早上起床后：喝一杯水，补充夜间流失的水分，唤醒身体。 上午 9 点左右：工作或学习一段时间后，补充水分。 上午 11 点左右：临近午餐，喝杯水。 下午 14 点：午休后喝一杯，提神醒脑。 下午 16 点左右：缓解下午的疲劳，补充水分。 下午 17 点左右：为晚餐做准备。 晚上 19 点左右：晚餐后适量喝些水。 睡前 1-2 小时：可以喝少量水，但不要喝太多以免影响睡眠。 不过，每个人的情况不同，具体的喝水时间还可以根据自身的实际感受和需求进行灵活调整哦
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完全赞同这样的说法，欢迎提供你的意见或建议。
@admin 每个人都应该来尝试下的产品。
看起来的确很疯狂，很值得一试。谁让他们创造了一款人们可以使用的产品，与当今世界上大多数其他消费类产品不同。